Apakah Anda sering merasa tidak nyaman di perut bagian atas Anda? Mungkin saja Anda mengalami gastritis, suatu kondisi yang ditandai oleh peradangan pada dinding lambung. Gastritis dapat menjadi masalah serius jika tidak ditangani dengan tepat. Meskipun beberapa penyebabnya sudah umum diketahui, namun ada satu atau dua yang mungkin tidak Anda duga. Mari kita telaah 5 penyebab penyakit gastritis, termasuk yang mungkin tidak terpikirkan sebelumnya.

Penyebab Penyakit Gastritis pertama yang umum dari gastritis adalah infeksi bakteri Helicobacter pylori. Bakteri ini dapat merusak lapisan pelindung lambung dan menyebabkan peradangan. Faktanya, sebagian besar kasus gastritis disebabkan oleh infeksi H. pylori. Penting untuk diingat bahwa infeksi ini bisa menyebar melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi, jadi menjaga kebersihan makanan dan minuman sangatlah penting.

Selain infeksi bakteri, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) juga merupakan penyebab umum gastritis. Obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen sodium dapat mengiritasi dinding lambung dan menyebabkan peradangan. Jadi, pastikan untuk selalu mengikuti dosis yang direkomendasikan oleh dokter Anda dan konsultasikan dengan mereka jika Anda mengalami efek samping seperti sakit perut atau gangguan pencernaan setelah mengonsumsi NSAID.

Selanjutnya, Penyebab Penyakit Gastritis adalah faktor gaya hidup yang bisa memicu gastritis, seperti kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol secara berlebihan. Merokok dapat merusak lapisan pelindung lambung dan meningkatkan produksi asam lambung, sedangkan alkohol dapat mengiritasi dinding lambung dan meningkatkan risiko peradangan.

Namun, yang mungkin tidak Anda duga adalah stres dan kecemasan sebagai penyebab gastritis. Stres dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperlambat proses pencernaan, yang pada gilirannya dapat memicu peradangan pada dinding lambung. Jadi, penting untuk mencari cara untuk mengelola stres dan kecemasan Anda, seperti dengan meditasi, olahraga, atau terapi.

Baca Juga: 3 Perbedaan Mencolok Gastritis dan Maag

Terakhir, pola makan yang tidak sehat juga dapat menjadi faktor risiko untuk gastritis. Konsumsi makanan pedas, berlemak, dan berminyak dapat meningkatkan produksi asam lambung dan merusak dinding lambung. Sebaliknya, makan makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu melindungi lambung Anda dari peradangan.

Jadi, meskipun beberapa Penyebab Penyakit Gastritis mungkin sudah umum diketahui, tidak ada salahnya untuk lebih waspada terhadap faktor risiko yang mungkin terabaikan. Ingatlah untuk menjaga kebersihan, mengikuti dosis obat yang direkomendasikan, menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol secara berlebihan, mengelola stres, dan menerapkan pola makan yang sehat.

Baca Juga: Biaya Terapi Insomnia Di Sini

Jika Anda mengalami atau memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang kondisi ini, jangan ragu untuk menghubungi kami di Klinik Asam Lambung. Tim medis kami siap membantu Anda dalam menangani masalah kesehatan Anda dengan profesional dan penuh perhatian. Jangan biarkan gastritis mengganggu kualitas hidup Anda, segera ambil langkah untuk mengatasinya!