Tahukah Anda bahwa sesak napas bisa disebabkan oleh asam lambung? Kondisi ini dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dan ternyata cukup umum terjadi. Menurut sebuah studi, lebih dari 20% orang dewasa di Indonesia mengalami GERD, dengan gejala seperti nyeri dada, batuk kronis, dan sesak napas. Sesak napas karena asam lambung terjadi ketika asam lambung naik ke esofagus dan mengiritasi saluran napas, sehingga menyebabkan rasa sesak yang bisa sangat mengganggu.

Mungkin Anda bertanya-tanya, bagaimana bisa asam lambung menyebabkan sesak napas? Saat asam lambung mengiritasi esofagus, hal ini dapat memicu respons refleks yang menyebabkan bronkospasme atau penyempitan saluran napas. Selain itu, posisi tidur yang salah, makan berlebihan, atau makanan tertentu seperti makanan pedas, asam, atau berlemak juga bisa memperburuk gejala ini. Jika Anda sering mengalami sesak napas setelah makan atau saat berbaring, ada kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh asam lambung yang naik.

Lalu, bagaimana solusi untuk mengatasi sesak napas karena asam lambung? Pertama, penting untuk mengubah pola makan Anda. Hindari makanan yang memicu asam lambung dan makan dalam porsi kecil tetapi sering. Kedua, jangan langsung berbaring setelah makan, tunggu setidaknya 2-3 jam. Ketiga, pertimbangkan untuk mengangkat kepala tempat tidur Anda sekitar 15-20 cm untuk mencegah asam lambung naik saat tidur. Anda juga bisa mencoba obat antasida yang tersedia di apotek untuk meredakan gejala, tetapi konsultasi dengan dokter tetap penting untuk penanganan yang tepat.

Jangan abaikan gejala sesak napas karena asam lambung. Jika dibiarkan tanpa penanganan, kondisi ini bisa berdampak serius pada kesehatan Anda. Jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami sesak napas yang berulang, segera hubungi narahubung Klinik Asam Lambung untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan memastikan kesehatan Anda tetap terjaga.