Salah satu hal yang sering kali ingin diketahui sebagian orang adalah mengatasi gelisah saat tidur. Memang tak bisa kita pungkiri bahwa dalam keadaan tidur pun ada rasa gelisah yang mengganggu. Jika terus dibiarkan, maka hal ini akan berdampak buruk untuk kesehatan. Selain itu, kita bisa mengalami kurang tidur, sehingga berpengaruh terhadap performa pagi harinya.