mengobati serangan panik

Para ahli belum menemukan cara untuk sepenuhnya mencegah serangan panik. Tetapi jika Anda berpikir Anda mungkin rentan terhadap serangan panik, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu melindungi diri sendiri. Dan itu dimulai dengan kebiasaan sehari-hari Anda. Langkah pertama adalah mencari tahu apa yang terjadi. Gejala serangan panik, seperti detak jantung yang berdebar kencang, berkeringat, sesak napas dan merasa takut … Read more