Penyebab Insomnia Secara Psikologis

Penyebab Insomnia Secara Psikologis

Penyebab Insomnia Secara Psikologis. Insomnia, ya itu dia, gangguan tidur yang kerap bikin kita banting stir di kasur dari satu sisi ke sisi lain. Dan tahukah kamu, banyak dari kita sering tak menyadari bahwa penyebabnya bisa jadi ada di dalam pikiran kita sendiri? Nah, mari kita gali akar masalahnya lebih dalam, khususnya dari sudut pandang … Read more

Penyebab Insomnia Pada Wanita

Penyebab Insomnia Pada Wanita

Mungkin kamu pernah merasa sulit tidur, ya? Terutama para wanita, insomnia bisa jadi masalah serius yang mengganggu kualitas hidup. Nah, apa sih sebenarnya yang bikin para wanita lebih rentan mengalami insomnia dibandingkan pria? Ada beberapa faktor Penyebab Insomnia Pada Wanita, lho. Pertama-tama, mari kita bahas tentang stres. Wanita, cenderung memiliki tingkat stres yang lebih tinggi … Read more