Inilah Posisi Tidur GERD yang Dianjurkan

Inilah Posisi Tidur GERD yang Dianjurkan

Posisi tidur memiliki peran penting dalam penanganan penyakit asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), terutama bagi individu yang juga mengalami gangguan kecemasan dan insomnia. Pemilihan Posisi Tidur GERD yang tepat dapat membantu mengurangi gejala GERD dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan. Posisi tidur yang dianjurkan untuk penderita GERD adalah tidur dengan posisi miring ke … Read more