Anda Penderita Gangguan Asam Lambung dan Kecemasan ?

Klinik Asam Lambung dan Kecemasan Blog Cara Mengobati Radang Usus Besar Secara Alami

Cara Mengobati Radang Usus Besar Secara Alami

Cara Mengobati Radang Usus Besar Secara Alami

Cara Mengobati Radang Usus Besar Secara Alami – Jika Anda memiliki sindrom iritasi usus besar, atau IBS, Anda mungkin mengalami gejala perut yang tidak nyaman atau nyeri. Sembelit, diare, gas, dan kembung adalah gejala IBS yang umum. IBS tidak merusak saluran pencernaan Anda atau meningkatkan risiko menjadi kanker usus besar. Anda sering dapat mengelola gejalanya melalui perubahan pola makan dan gaya hidup.

APA ITU SINDROM IRITASI USUS BESAR (IBS) ?

Sindrom iritasi usus besar atau bahasa medisnya Irritable Bowel Syndrom, adalah sekelompok gejala yang memengaruhi sistem pencernaan Anda. Ini adalah gangguan pencernaan yang umum tetapi tidak nyaman. Orang dengan IBS mengalami gas berlebihan, sakit perut, dan merasakan kram.

APA ITU GANGGUAN GASTROINTESTINAL (GI)  FUNGSIONAL?

IBS adalah jenis gangguan gastrointestinal (GI) fungsional. Kondisi ini, juga disebut gangguan interaksi usus-otak, berkaitan dengan masalah bagaimana usus dan otak Anda bekerja sama.

Masalah-masalah ini menyebabkan saluran pencernaan Anda menjadi sangat sensitif. Mereka juga mengubah cara otot usus Anda berkontraksi. Hasilnya adalah sakit perut, diare dan sembelit.

APA SAJA JENIS IBS YANG BERBEDA?

Peneliti mengkategorikan IBS berdasarkan jenis masalah buang air besar yang Anda alami. Jenis IBS dapat memengaruhi perawatan Anda. Obat-obatan tertentu hanya bekerja untuk IBS jenis tertentu.

Seringkali, orang dengan IBS memiliki gerakan usus yang normal pada beberapa hari dan tidak normal pada hari lainnya. Jenis IBS yang Anda miliki bergantung pada pergerakan usus abnormal yang Anda alami:

  • IBS dengan sembelit (IBS-C): Sebagian besar kotoran Anda keras dan menggumpal.
  • IBS dengan diare (IBS-D): Sebagian besar kotoran Anda encer dan berair.
  • IBS dengan kebiasaan buang air besar campuran (IBS-M): Anda mengalami buang air besar yang keras dan menggumpal serta buang air besar dan encer pada hari yang sama.

BAGAIMANA IBS MEMPENGARUHI TUBUH?

Pada orang dengan IBS, otot usus besar cenderung berkontraksi lebih banyak daripada orang tanpa kondisi tersebut. Kontraksi ini menyebabkan kram dan nyeri. Orang dengan IBS juga cenderung memiliki toleransi nyeri yang lebih rendah. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang dengan IBS mungkin memiliki kelebihan bakteri di saluran GI, berkontribusi terhadap gejala.

SIAPA YANG BERISIKO TERKENA IBS?

Kondisi ini paling sering terjadi pada orang di usia remaja akhir hingga awal 40-an. Wanita bisa dua kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengalami IBS. IBS dapat terjadi pada banyak anggota keluarga. Anda mungkin berisiko lebih tinggi jika Anda memiliki:

APA YANG MEMICU IBS?

Jika Anda menderita IBS, Anda mungkin memperhatikan bahwa hal-hal tertentu memicu gejala. Pemicu umum termasuk beberapa makanan dan obat-obatan. Stres emosional juga bisa menjadi pemicu. Beberapa peneliti berpendapat bahwa IBS adalah respons usus terhadap stresor kehidupan.

Baca Juga : Cara Mengobati Asam Lambung

APA PENYEBAB IBS?

Para peneliti tidak tahu persis apa yang menyebabkan IBS. Mereka mengira kombinasi dari beberapa faktor dapat menyebabkan IBS, termasuk:

  • Dismotilitas: Masalah dengan bagaimana otot GI Anda berkontraksi dan memindahkan makanan melalui saluran GI.
  • Hipersensitivitas visceral : Saraf ekstra-sensitif di saluran GI.
  • Disfungsi otak-usus: Miskomunikasi antara saraf di otak dan usus.

APA ITU GEJALA IBS?

Gejala IBS meliputi:

  • Sakit perut atau kram, biasanya di bagian bawah perut.
  • Gerakan usus yang lebih keras atau lebih longgar dari biasanya.
  • Diare, sembelit atau bergantian antara keduanya.
  • Gas berlebih .
  • Lendir di kotoran Anda (mungkin terlihat keputihan).

Wanita dengan IBS  mungkin  menemukan  bahwa  gejala   muncul  selama periode mereka. Gejala ini sering terjadi berulang kali, yang dapat membuat Anda merasa stres atau kesal. Saat Anda mempelajari cara mengelola gejolak, Anda akan mulai merasa lebih baik, secara fisik dan mental.

APA ITU PENGOBATAN IBS?

Tidak ada terapi khusus yang berhasil untuk semua orang, tetapi kebanyakan orang dengan IBS dapat menemukan pengobatan yang cocok untuk mereka. Penyedia layanan kesehatan Anda akan mempersonalisasi rencana perawatan IBS Anda untuk kebutuhan Anda. Pilihan pengobatan yang umum termasuk perubahan pola makan dan gaya hidup.

Banyak orang menemukan bahwa dengan perubahan ini, gejala membaik:

Perubahan pola makan:

  • Tingkatkan makanan berserat dalam diet Anda — makan lebih banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
  • Hindari kafein (dari kopi, cokelat, teh, dan soda).
  • Batasi keju dan susu. Intoleransi laktosa lebih sering terjadi pada orang dengan IBS. Pastikan untuk mendapatkan kalsium dari sumber lain, seperti brokoli, bayam, salmon atau suplemen.

Perubahan aktivitas:

  • Berolahraga secara teratur.
  • Jangan merokok.
  • Cobalah teknik relaksasi.
  • Makan makanan dengan porsi kecil namun lebih sering.
  • Catat makanan yang Anda makan sehingga Anda bisa mengetahui makanan mana yang memicu IBS. Pemicu umum adalah paprika merah, daun bawang, anggur merah, gandum, dan susu sapi.

Probiotik dapat menjadi pilihan bagi Anda. Probiotik ini dapat membantu memperbaiki gejala. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika gejala Anda tidak membaik.

APA YANG TERJADI JIKA OBAT TIDAK BEKERJA?

Dalam beberapa kasus, gejala tidak menurun setelah melakukan perawatan medis. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merujuk Anda untuk terapi kesehatan psikologis mental. Beberapa pasien merasa merasa lebih  baik setelah mengikuti:

Karena penyebab IBS tidak diketahui, Anda tidak dapat mencegah atau menghindarinya. Jika Anda menderita IBS, Anda dapat mencegah gejala kambuh dengan menghindari pemicunya. Hampir semua orang dengan IBS dapat menemukan pengobatan yang membantu mereka. Biasanya, perubahan pola makan dan aktivitas memperbaiki gejala dari waktu ke waktu. Anda mungkin perlu kesabaran saat mengetahui pemicunya sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menghindarinya.

APAKAH IBS FATAL?

IBS tidak mengancam jiwa. Hidup dengan kondisi ini bisa jadi menantang karena bisa datang dan pergi sepanjang hidup Anda. Tetapi ada banyak cara untuk mengelola dan hidup dengan IBS. Sejatinya tidak ada obat untuk IBS. Tujuan pengobatan adalah untuk mengelola gejala. Temui penyedia layanan kesehatan Anda, seperti Klinik Asam Lambung Dan Kecemasan jika Anda memiliki gejala lebih dari tiga kali sebulan selama lebih dari tiga bulan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

error: Content is protected !!