Depresi dan kecemasan merupakah dua hal yang paling sering terjadi dan memiliki kecenderungan terjadi di masyarakat perkotaan. Dari data yang ada di Klinik Asam Lambung dan Kecemasan, sekurang-kurangnya enam puluh lima persen yang datang untuk terapi mengeluhkan gangguan kecemasan dan ketakutan yang berlebihan dan tiga puluh persennya berasal dari daerah Bekasi Selatan yang berdekatan dengan Ibukota Jakarta.
Gangguan kecemasan yang sering terjadi adalah gangguan kecemasan menyeluruh atau sering disebut dengan Generalized Anxiety Disorder. Sebenarnya, kecemasan merupakan reaksi normal terhadap stress, namun jika kecemaan ini sudah mulai mengganggu kehidupan kita maka mau tidak mau memang harus segera di atasi.
Kecemasan yang berlebihan jika dibiarkan dan berkembang dapat menimbulkan berbagai masalah penyakit psikis dan berakibat fatal. Oleh karena itu, focus melayani para penderita anxiety merupakan hal yang utama bagi Klinik Asam Lambung dan Kecemasan. Untuk daerah Jakarta dan kota penyangga Ibukota seperti Bekasi Selatan misalnya, penderita Anxiety dapat mengunjungi Klinik Asam lambung dan Kecemasan di Ruko Rumah Terapi Cipinang, Jalan Cipinang Jaya No. 41, Cipinang Besar Selatan, Jatinegara, Jakarta Timur. Untuk Ketersediaan Jadwal Klik Di Sini.
Awali dari Diri Sendiri Itu Jauh Lebih Baik.
Belajar dari setiap klien yang datang, cara mengatasi kecemasan berlebihan sebaiknya selalu diawali dari diri sendiri terlebih dahulu kemudian baru melakukan proses terapi. Mengunjungi Klinik Asam Lambung dan Kecemasan merupakan salah satu cara yang di rekomendasikan untuk mengatasi kecemasan yang berlebihan. Klinik Asam Lambung dan Kecemasan sudah menangani kasus-kasus kecemasan dan gangguan asam lambung sejak tahun 2007 dengan metode holistik sehingga mampu mengatasi masalah-masalah yang terkait dengan kecemasan dan gangguan psikosomatis.
Kecemasan yang berlebihan memang sebuah hal yang cukup mengganggu apalagi jika kita harus bekerja dan bersikap profesional. Bagi sebagian orang menyembunyikan perasaaan kecemasan ini bukanlah hal yang mudah dilakukan, karena untuk mengatasi kecemasan yang berlebihan ini sangat terkait dengan manajemen emosi seseorang dan karakter diri penderita yang berbeda-beda.
Menghadapi kecemasan adalah bagaimana kita bisa menerima bahwa ini adalah bagian dari proses hidup. Mencoba menghindar dari rasa kecemasan tersebut justru membuat seorang penderita malah terus dihantui rasa kecemasan tersebut sampai dengan level yang tertinggi. Menghadapi kecemasan dengan lebih bijak merupakan salah satu cara menghadapi kecemasan itu sendiri.
Pahami bahwa setiap masalah hanyalah peristiwa. Peristiwa adalah kejadian netral yang memang harus terjadi sesuai ketetapan dari Allah SWT. Kejadian tersebut bermakna positif maupun negatif adalah pelabelan oleh persepsi kita terhadap kejadian tersebut. Secara cerdas kita dapat memperluas peta persepsi kita dengan memaknai setiap peristiwa atau masalah secara positif.
Jika tidak maka emosi yang intens akan melekat pada peristiwa tersebut yang kemudian justru akan membebani pikiran kita sendiri. Kecemasan adalah sebuah hal yang manusiawi. Untuk mengatasi kecemasan berlebihan kita memang harus berani menghadapinya. Ketika kita memilih menghindar dan menjauh dari rasa cemas itu hanya akan membuat kita dikejar-kejar oleh kecemasan. Jadi hadapi dan nikmati kecemasan sehingga kita akan bisa menemukan solusi dan menikmati kehidupan.
Demikian artikel ini dimaksudkan untuk membuka wawasan kita terhadap masalah gangguan kecemasan yang berlebihan. Informasi mengenai Jadwal Konseling dan Terapi dapat menghubungi Hotline Klinik Asam Lambung dan Kecemasan melalui nomor: 0812-94-2727-69 (Call/WA)