Keadaan depresi merupakan sebuah kondisi kronis di mana seseorang terus-menerus merasa sedih ataupun putus asa. Merupakan suatu hal yang lumrah ketika seseorang merasakan cemas dalam hidupnya saat menghadapi sebuah situasi atau pun ketika mengambil sebuah keputusan penting. Namun demikian kita perlu waspada terhadap dampak buruk dari gangguan mental berupa kecemasan berlebihan yang melibatkan rasa takut dan kekhawatiran yang berlebihan dan mengganggu.
Kaitannya Kecemasan Dan Insomnia
Kecemasan adalah ketika Anda merasa tegang dan khawatir. Siapa pun orangnya terkadang mengalami kekhawatiran dan kecemasan. Namun jika Anda sering merasakan hal tersebut, bisa jadi itu adalah sebuah gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan memberikan efek cepatnya detak jantung Anda dan meningkatkan tekanan darah Anda, dan membuat Anda berkeringat atau pusing, sakit kepala. Hal ini juga dapat mempengaruhi pola tidur Anda. Insomnia adalah ketika Anda mengalami … Read more