Pernahkah Anda bangun di pagi hari dengan rasa mulut pahit dan mual? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami gejala serupa, dan ini sering kali berkaitan dengan asam lambung yang naik ke kerongkongan. Kondisi ini dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), di mana asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan dan menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman.

Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, ia dapat mencapai mulut dan menyebabkan rasa pahit. Ini terjadi karena asam lambung yang memiliki sifat korosif, bercampur dengan air liur di mulut. Selain itu, asam lambung yang naik juga dapat memicu respons refleks mual dari tubuh. Berdasarkan data dari American Gastroenterological Association, sekitar 20% orang dewasa di seluruh dunia mengalami gejala GERD setidaknya sekali seminggu.

Mengapa mulut pahit dan mual bisa begitu mengganggu? Mulut pahit sering kali membuat kita kehilangan nafsu makan, sementara mual dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kombinasi kedua gejala ini bisa menjadi tanda bahwa ada yang tidak beres dengan sistem pencernaan Anda. Studi menunjukkan bahwa orang dengan gejala GERD sering kali mengalami penurunan kualitas hidup, dengan 30% melaporkan gangguan tidur dan 40% merasa tidak nyaman saat makan.

Bagaimana cara mengatasinya? Mengubah gaya hidup adalah langkah pertama. Mengurangi konsumsi makanan berlemak, pedas, dan asam bisa membantu. Hindari makan larut malam dan tinggikan posisi kepala saat tidur untuk mencegah asam lambung naik kembali. Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan jika gejala Mulut Pahit dan Mual terus berlanjut.

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Vertigo Karena Asam Lambung

Jika Anda terus merasa mulut pahit dan mual, jangan abaikan gejala ini. Segera hubungi narahubung Klinik Asam Lambung untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan pencernaan Anda sangat penting untuk kualitas hidup yang lebih baik. Jangan biarkan gejala kecil mengganggu hari-hari Anda!